Сакральный Авторитет
Выгода и польза от «Да» и «Нет»
Дизайн человека

Признайтесь себе, когда вы боретесь с сакральным мотором, заставляя себя делать то, что нужно, а не то, что приносит физическое удовлетворение, ваши действия приводят к истощению и расстройству.

Принцип работы сакрального центра – реакция на внешний запрос и генерация доступной энергии, чтобы включиться в процесс. Сакральный центр не говорит «нет», просто на какой-то запрос энергия не доступна. Нет сакральной энергии именно здесь и сейчас.

Сказать «нет» — это не всегда значит сказать "нет" другим людям. Часто речь идет о том, чтобы сказать "нет" самому себе:
✖️Нет стратегическим планам и выдуманным идеям, которые на самом деле не заряжают вас энергией.
✖️Нет тому, что, по вашему мнению, вы "должны" делать.
✖️Нет тому, что вы раньше с удовлетворением делали, но больше нет искры и энергии продолжать.

Вы можете провести свой эксперимент: обращайте внимание на спонтанную реакцию тела, на то, чему вы говорите «да-угу» и как через живот, руки и ноги начинает циркулировать энергия.
Помогите себе, попробуйте обращать внимание на себя в каждой ситуации. В тех сферах вашей жизни, где вы полностью владеете ситуацией, например ваш бизнес или содержание квартиры, старайтесь говорить полное "нет" всему, что не заряжает меня энергией.

По привычке, вы как Сакральные Существа, можете погрузиться в активность и опыт, не осознавая полностью, когда ваша энергия изменилась, или не понимая, что вы действительно чувствуете, когда делаете и созидаете.

Хочу поделиться с вами одним упражнением!
Упражнение по проверке энергии, просканируйте свое тело, прочувствуйте его, просмотрите внимательно, что оно хочет вам сказать:
Как я себя чувствую в конце дня?
Быстро ли я засыпаю, словно ребенок отключаюсь с чувством "хорошей усталости"?
Чувствую ли я удовлетворение от того, что я сделал, как после занятия любовью?
Чувствую ли я, что моя энергия истощилась, выгрузилась здоровым способом, не тянет в мышцах, не болит спина и так далее?
От чего я чувствовал себя заряженным или взволнованным в течении дня или прямо сейчас?

Это не обязательно должно быть что-то глобальное, это может быть маленькое чудо, например вы танцевали, готовили любимое блюдо, ухаживали за цветами!
Что меня возбуждает / привлекает, но из-за загруженности и рутины я не выделяю места в своей жизни?
Как я мог бы создать пространство для этого в своей жизни?
Что заставляет меня чувствовать себя опустошенным или разочарованным?
Как я мог бы минимизировать время и энергию, которые я трачу на истощение и разочарование?

Когда я провожу терапию, сопровождаю как рейв-психолог своих клиентов, я предлагаю различные методики соединения со своим «Я».
Путь к себе требует терпения и доверия.

Напишите в комментариях свои мысли и ощущения.
Обнимаю, ваша Ирина Филатова.